饮食与营养护理备考方案-饮食与营养教案基础护理

摘要： 本文目录一览：1、军队文职热门专业之护理岗如何备考?有哪些复习方法?2、...

本文目录一览：

• 1、军队文职热门专业之护理岗如何备考?有哪些复习方法?
• 2、怎样合理搭配考研复习期间的饮食}
• 3、...运用营养学相关知识,谈谈如何科学地安排营养膳食

军队文职热门专业之护理岗如何备考?有哪些复习方法?

1、②建议考生在复习过程中要有一定量的习题演练。虽然我们不赞成题海战术，但对于护理学单选和多选题型敏感度的把握、对做题方法和经验的总结，都离不开一定量的习题演练，且熟能生巧。

2、考护理事业编的是怎么复习 应该是指用电脑考试，考试题在电脑上，答题也是用电脑直接答题。 护理学专业学的可就多了，比如：基础护理学、内科护理学、儿科护理学、外科护理学等。临床护理要学的包括内、外、妇、儿及社区健康护理等。

3、这些准备工作都做完之后，我们就要有计划的去复习了，复习的时候以护理专业知识为主，内科护理学、外科护理学、儿科护理学、妇产科护理学及基础护理学，而基础护理学要作为重点去进行学习和巩固。

4、护士执业资格考试如何备考 吃透考试大纲。通过看书、做历年试题，来体会疾病的基本概念和基本原理，可以选择一些网课视频等形式进行学习，做好笔记和课后复习的工作。好记性不如烂笔头，反复巩固就会加深对知识的理解。

5、复习看书：我觉得护士资格考试是为了让大多数人都能通过的考试，我个人觉得既然是这样的一个考试，考试的难度是不高的，关键是你看到了，了解了，应该就没什么问题。所以注重基础我觉得取得胜利的关键。

怎样合理搭配考研复习期间的饮食}

早餐以清淡为主 早餐是一天中重要的一餐，应当吃好，基本原则是清淡、易消化。可选择含糖、碳水化合物和蛋白质较多的食物，比如：稀饭、馒头、包子、绿豆粥、牛奶、鸡蛋等，条件允许的情况下还可以适当吃一些蔬菜和水果。

苦瓜：虽然苦瓜很苦，但清热解毒效果很好，是暑期饮食的不二选择。凉拌苦瓜，苦瓜炒鸡蛋都是很好的菜系。绿豆：据中医本草纲目介绍，其消肿治疽之功虽同亦豆，而压热解毒之力过之。

首先，主食要清淡。以米饭或杂粮米饭、馒头、面条等为主，避免汉堡、油条、油饼、桃酥、饼干、方便面等。其次，肉食要清淡。要避免选用排骨、烤肉、红烧肉、肥牛、肥羊、鸭肉、鹅肉等高脂肪肉品。

比如说，早餐配点儿面包、饼干、点心、粥、面食花样，午、晚餐配点儿米饭、面条、各种面食花样，考试时可自备加糖的凉开水喝。

...运用营养学相关知识,谈谈如何科学地安排营养膳食

那么，如何按照食物多样，谷类为主的原则安排膳食。 （1）合理搭配，全面营养 同一类食物所含的主要营养成份大致相近，但也有区别，各种食物所含营养素各不相同。

．粗粮、细粮要搭配：粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味，有助于各种营养成分的互补，还能提高食品的营养价值和利用程度。

任何一种食物都可提供某些营养物质，关键在于调配多种具有不同特点的食物，组成合理的膳食。

每天足量饮水，合理选择饮料。多喝水，促进人体的新陈代谢。所以说为什么要一天八杯水，就是这个道理。饮料的话也不要频繁地去喝。

平衡膳食：又称合理膳食或健康膳食，在营养学上指全面达到营养素供给量的膳食。第一，使摄食者得到的热能和营养素都能达到生理需要量的要求。第二，要求摄入的各营养素间具有适当的比例，能达到生理上的平衡。