大学健美操竞赛规则有哪些-大学健美操基础知识

摘要： 本文目录一览：1、竞技健美操的裁判规则2、健美操裁判规则与方法...

本文目录一览：

• 1、竞技健美操的裁判规则
• 2、健美操裁判规则与方法
• 3、竞技健美操小知识
• 4、健美操的比赛规则
• 5、健美操在比赛开始前多久允许更换具有参赛资质的运动员

竞技健美操的裁判规则

民族健身操竞赛规则是在国家民委为第十届全国少数民族传统体育运动会制定的，这些规则基于比赛项目分为两大类：民族健身操规定套路和民族健身操自选套路。

竞技健美操比赛中如果身体腾空在标志带以外的场地是标记带为5厘米宽的黑色带，裁判不能减。每名裁判负责两条边线，标志带宽5厘米是比赛场地的一部分，因此触线不扣分，身体任何一个部位接触线外地面将减分。

出场顺序在领队会上抽签决定，健身舞***取公开示分的方法。成套动作满分为10分制，裁判员的评分精确到1分。裁判员的评分去掉1个最高分和最低分，中间分数的平均分即为得分。

健美操裁判规则与方法

健美操比赛***取公开示分方法，裁判员评分精确到0.1分，运动员得分精确到0.01分。健美操比赛中得分高者名次列前，如遇得分相等，按艺术分高者名次列前。

出场顺序在领队会上抽签决定，健身舞***取公开示分的方法。成套动作满分为10分制，裁判员的评分精确到1分。裁判员的评分去掉1个最高分和最低分，中间分数的平均分即为得分。

评分方法 11 ***取公开示分的方法，成套动作满分为10分制，裁判员的评分精确到0.1分。 12 裁判员的评分去掉1-2个最高分和最低分，中间3个分数的平均分即为得 分，再减去裁判长减分即为最后得分。

竞技健美操小知识

1、竞技健美操起源于传统的有氧健身操。作为竞技运动，它的比赛是由以下几项目组成：男子单人，女子单人，混合双人，三人（三名运动员性别任选），集体操（五人性别不限），有氧舞蹈，有氧踏板。

2、七种基本步伐：竞技健美操国际规则明确规定了七种基本步伐的内容、技术、要求。踏步、后踢腿跑、弹踢腿跳、吸腿跳、踢腿跳、开合跳、弓步跳。

3、竞技健美操是一项在音乐的伴奏下，能够表现连续、复杂、高强度成套动作的运动项目。

4、健美操是一项有氧运动，健美操的特点是强度低、密度大，运动量可大可小容易控制，因此除了正常健康的人具有良好的健身效果外，对一些病人、残疾人和老年人也是一种医疗保健的理想手段。

健美操的比赛规则

健美操只进行自选动作比赛，自选动作必须符合规则要求。6人项目整套时间比赛为 90~120秒。音乐 运动员必须自备录音带，录音必须在空白磁带的“A”面开头。

健美操的比赛规则如下：竞赛项目分为：男子单人；女子单人；混合双人；男子3人；女子3人；混合6人（男3 人女3人）。运动员年龄：参加成年组竞赛的运动员在竞赛之年不小于18，不大于40岁。

出场顺序在领队会上抽签决定，健身舞***取公开示分的方法。成套动作满分为10分制，裁判员的评分精确到1分。裁判员的评分去掉1个最高分和最低分，中间分数的平均分即为得分。

动作的准确性，动作姿态正确，动作技术规范、准确到位。（10分）动作的熟练性，要求动作熟练、流畅连贯，如有明显停顿或动作不熟练，视其错误情况相应减分。

健美操在比赛开始前多久允许更换具有参赛资质的运动员

1、由于其它原因造成的运动员要替换必须在初赛24小时前，情况须交组织者和主裁。

2、健美操的比赛规则如下：竞赛项目分为：男子单人；女子单人；混合双人；男子3人；女子3人；混合6人（男3 人女3人）。运动员年龄：参加成年组竞赛的运动员在竞赛之年不小于18，不大于40岁。

3、经大学生体育协会单项分会审核后，在比赛前一年的11月底以前，以书面形式上报中国大学生体育协会审批，经批准后方可举行。申请承办全国中学生单项比赛，应经中国中学生体育协会批准。

4、竞赛内容和时间 健美操只进行自选动作比赛，自选动作必须符合规则要求。6人项目整套时间比赛为 90~120秒。音乐 运动员必须自备录音带，录音必须在空白磁带的“A”面开头。