keep营养饮食-keep的饮食摄入

摘要： 本文目录一览：1、每天五点到家。会做keep和跑步机慢跑。想咨询一下运动和晚饭时间怎么......

本文目录一览：

• 1、每天五点到家。会做keep和跑步机慢跑。想咨询一下运动和晚饭时间怎么...
• 2、健康饮食的初中英语作文
• 3、健康饮食的英语作文及翻译选篇

每天五点到家。会做keep和跑步机慢跑。想咨询一下运动和晚饭时间怎么...

根据你的情况，在饭后1小时以后做运动为好。下班到家5点，5点半-6点吃饭，7点开做运动最好。既可以充分的消化，又不会先运动后吃饭，导致不好消化且容易脂肪积累。

①从早上起床开始，早上可以选择6点到7点这段时间，坚持跑步。②午休的时候，可以进行慢走或者慢跑这样简单的运动，补充适量的食物，可以做做瑜伽。

慢跑是有氧运动中最基础的一种，如果家中有跑步机的朋友，这个运动就是非常适合的，我们需要控制速度在8km/小时左右，坚持慢跑半小时以上。

每天慢跑半小时 一小时的就可以了，可以先低速热身 然后再中速，高速。

健康饮食的初中英语作文

吃平衡饮食的人应该比只吃饼干和汉堡的人健康，不应该吗？我更喜欢只吃健康的食物，我认为我是一个素食者。

说明此次演讲的主题（how to eat in a healthy way）。我们应该少吃、不吃及多吃的食物有哪些，并说明原因。描述自己的健康饮食习惯，并举例说明。希望大家都有个好的饮食习惯。

if we stick to the advice given above， we will lead a healthy life. 中学生的营养搭配 中学生正处在成长期，新陈代谢旺盛，所需要的能量和各种营养素的数量相对要比成年人高。

以下是我为大家整理的饮食健康初三英语作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

在中考前，我基本上每隔两周就要写一篇以Healthy Eating为主题的作文练习！下面就让我把练习中总结的作文思路毫无保留地分享给你！ 这篇文章我们可以分成四段来写：第一段，开篇点题：讲讲健康饮食的重要性。

健康饮食的英语作文及翻译选篇

吃平衡饮食的人应该比只吃饼干和汉堡的人健康，不应该吗？我更喜欢只吃健康的食物，我认为我是一个素食者。

作文翻译一：饮食习惯是我们生活中非常重要的一部分。良好的饮食习惯使你保持健康和强壮。这是我的饮食习惯。我早餐喜欢吃几片面包和两个鸡蛋，这样可以保持我的精神健康。

此外，我们应该注意饮食平衡，这能保证我们必要的营养。垃圾食品是我们健康的致命杀手，所以我们应该远离它们。据说大部分的学生早上几乎什么都不吃，这对我们的健康是有害的。早餐是人们最重要的一餐。

we should not only h***e enough healthy food，but also h***e a regular diet.众所周知，健康的饮食对每个人都是非常重要的。为了有一个均衡的饮食，我们必须做以下的事。