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本文目录一览：

• 1、《再见,健身房徒手与器械体能训练》epub下载在线阅读,求百度网盘云资源...
• 2、为何说健身房肌肉男和军人没有可比性?都有哪些原因?
• 3、主角从小接受军事化训练的小说有哪些?

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1、《再见，健身房》是作者从事体能师十多年来的经验与感悟，他想分享给大家他的健身培训经验和知识，告诉我们如何在没有健身房的情况下，利用我们的身体及日常生活中容易获得的东西，让自己步入强者之列。

2、出版年份：2017-4 页数：267 内容简介：功能性训练是运动训练的一个分类，包含力量训练、敏捷训练、平衡训练、核心训练等多个综合板块。通过这些训练可增强身体体能，有效预防运动损伤。

3、你以为跑步的人到最後一定会和运动伤害当朋友吗？大部分的跑步书籍在开头就先预设跑步并非一项需要学习的技术，而只是需要不断操练的运动。

4、俄罗斯残奥会运动员叶莲娜伊凡诺娃（Elena Ivanova）获得3枚金牌。寇特布伦加 美国高级私人教练，健身和运动训练领域作家，《男士健康》（美版）、《扣篮》、《名利场》等知名杂志撰稿人。

5、她在2004年与约翰·巴尔内斯（筋膜松解领域的杰出人士）一起完成了她的研究生培训，并在他的多场美国专题研讨会中担任助手。

为何说健身房肌肉男和军人没有可比性?都有哪些原因?

1、没有说练武者就是为了肌肉才去习武的，我们可以看到很多练武的肌肉男，虽然肌肉同样发达，但是并不美观，这也是两者肌肉外形的差距。

2、有健身房，就是比社会上的健身房条件稍微差点。但是比社会上健身房干净，看着舒适，人员不杂不乱。挺好的。我去过好多的部队参观，都见过。

3、也就是说，健身有可能只是为了让公二头肌胸大肌，这些特别显性的肌肉能够。发达起来而对于其他的一些肌肉可能就没有得到有效的锻炼，所以说我们有时候会产生工地做工的人实际上比健身房的人还有力，这样的错觉。

4、一般认为，肌肉的力量确实和肌肉的大小有关，即和肌肉的横截面面积成正比。含有更多收缩蛋白、体积越大的肌肉，产生的力量也越大。

5、其实，这种锻炼方式也有一定的好处，可以使人迅速的进入到锻炼的状态，多次运动之后还会增强身体的肌肉和免疫力。这也是运动的一种方式，对健康也是一种有用的方式，所以总的来说，光举铁对健康是有一定的好处的。

6、而健美者做不到，是因为健美者训练的侧重点不在这里。健美的本意不是说比谁的身体素质好，而是增长肌肉，比较谁的身材好看。所以，街健和健美是两个不能比较的项目。再加上很多新人的误解，就慢慢形成了黑肌肉男的酸话。

主角从小接受军事化训练的***有哪些?

1、《重生之军营》作者：姜小群 女主角： 许欣安， 男主角：邹泽 简介：一场意外的事故让原本是剩女的她重生回到了初中，重新找回年少的自己，开始挥洒一段不一样的激扬青春。

2、《黄埔》：作者是叶李华，讲述了一个现代人重生到了黄埔军校的故事，主人公在这里经历了许多艰辛和挑战，最终成为了一名优秀的军人。

3、您好！重生黄埔军校的***有很多，以下是一些比较知名的：《黄埔》：作者是叶李华，讲述了一个现代人重生到了黄埔军校的故事，主人公在这里经历了许多艰辛和挑战，最终成为了一名优秀的军人。

4、可以去看看《绝色保镖》 男主角是一个叫六翼天使一个组织的新成员 ，命：炽天使。

5、《重生之***燃烧岁月》《重生之***燃烧岁月》是肖申克117所著***，首发于起点中文网。讲述了生活在二十一世纪的主人公阴差阳错回到1***2年的故事。