西方营养饮食图片-西方营养学

摘要： 本文目录一览：1、西方食物主要有哪些?2、西方人喜欢吃什么...

本文目录一览：

• 1、西方食物主要有哪些?
• 2、西方人喜欢吃什么
• 3、求西方美食做法
• 4、美国-西方食物指南美国食物指南
• 5、西方的主食是什么?

西方食物主要有哪些?

面包：这是西方的主要食物 饺子：中国人发明的，全世界都有 米饭：东方的食物 热狗：西方的食物。

美国人喜爱的副食品有：新鲜鱼虾、鸡、鸭、牛肉、羊肉、鸡蛋、蘑菇、豆苗、菜心、青豆、野味、水果等。他们爱好烤、煎、炸之类的菜肴。在烹制鱼虾时，要尽量剔去骨、刺、壳。还喜用黄油做菜和用水果作配料来烹制菜肴。

比萨 比萨（Pizza），又称为比萨饼、匹萨、批萨、披萨，是一种发源于意大利的食品，在全球颇受欢迎。比萨饼的通常做法是用发酵的圆面饼上面覆盖番茄酱，奶酪以及其他配料，并由烤炉烤制而成。

披萨：披萨是意大利（Italy）的传统美食（traditionalfood）。它是一种由特殊的饼底、乳酪、酱汁和馅料制成的，是最具有意大利风味的食品。长棍面包：长棍面包是法国的特色食物（Characteristicsoffood）。

西方人喜欢吃什么

1、早餐：一杯牛奶一二片面包加一二个蛋根据个人的习贯不同加一小盘自已喜爱的冷菜（冷菜有晕也有素也有人是水果或蜜饯）吃完后有人喝一杯茶，也有人喝咖啡。

2、俄式菜肴在西餐中影响较大，一些地处寒带的北欧国家和中欧南斯拉夫民族人们日常生活习惯与俄罗斯人相似，大多喜欢腌制的各种鱼肉、熏肉、香肠、火腿以及酸菜、酸黄瓜等。

3、油炸食品、熏烤制食品、糖分多的食物还是要少吃，不过可以学习他们每天吃的很杂，多吃全麦等粗粮，还有奶制品，营养丰富全面，该补充的蛋白质和钙质、维生素都不少。皮肤好就多补充维生素C和E，蔬菜水果就有，还有多喝牛奶。

4、当时的欧洲人亦喜好扁桃浆，在四旬节更会用来代替动物奶。

5、东西方饮食习惯有很大差别。西方主食以面包为主，肉类则以牛肉为多，奶及奶制品比东方人多，蔬菜类则以生食为主。

6、其实外国人的饮食是很简单的！中国的饮食习惯就很复杂。就牛肉来国人最喜欢吃的还是烤和酱牛肉。

求西方美食做法

正宗西餐菜谱的做法：培根什蔬蛋炒饭 材料 培根4片，圆白菜适量，洋葱适量，尖椒一根，鸡蛋2个，大葱少许 做法 1。培根切小条，洋葱切丁、圆***切丝，尖椒切小丁。2。

正宗西餐菜谱的做法：培根什蔬蛋炒饭 材料 培根4片，圆***适量，洋葱适量，尖椒一根，鸡蛋2个，大葱少许 做法 培根切小条，洋葱切丁、圆***切丝，尖椒切小丁。

做法步骤 第鸡蛋、蛋黄、细白砂糖、盐在大碗中混合，用打蛋器搅打均匀，至颜色变淡且浓稠。加入香草精，搅拌均匀。第筛入低筋面粉，用橡皮刮刀不规则地轻轻拌匀成糊状。

美国-西方食物指南美国食物指南

1、例如，意大利sprovolone奶酪和美国sCheezWhiz（美国奶酪）都是非常受欢迎的口味，有烤洋葱、蘑菇、辣椒、番茄酱、蛋黄酱和酱汁可供选择。如果你足够勇敢，你可以选择整只鸡或者完全素食的组合。

2、纽约：纽约是美国的大都市，美食种类丰富。在这里，您可以品尝到著名的纽约披萨，薄饼皮、浓郁的奶酪和番茄酱，口感极佳。此外，还可以尝试纽约式熟食店的烟熏三文鱼、牛肉三明治等。

3、指南指出，出于限制饱和脂肪的考虑，奶制品通常建议选脱脂或低脂的。乳糖不耐受人群，建议喝不含乳糖的产品，酸奶和奶酪也不错。强化了钙和维生素的豆奶饮品也可以替代牛奶，但其他植物奶的成分还是差一些。

西方的主食是什么?

可以说面包、面条、米饭、土豆是西方人的主食。

主食有面包、空心面、麦片、马铃薯条、西式糕、米饭、意大利面等。餐点有头菜、汤、副菜、主菜、蔬菜类菜肴、甜品、饮料等。配菜有生食蔬菜和熟食蔬菜。生食蔬菜有蔬菜沙拉等。

你好，西方人不吃米饭，但吃面包，面包多为小麦粉，西方人也吃面条，面条是小麦面条。因为水稻这种东西，西方不适合大面积种，相反小麦可以，所以造就他们主食不是米饭。