中学生健美操竞赛规程最新-中学生健美操竞赛规程最新版本

摘要： 本文目录一览：1、学校社团活动策划书2、竞技健美操比赛的出场顺序...

本文目录一览：

• 1、学校社团活动策划书
• 2、竞技健美操比赛的出场顺序
• 3、健美操竞赛规程
• 4、大众健美操比赛艺术裁判的评分因素及分值
• 5、健美操有什么规则?需要什么器械?
• 6、竞技健美操的最新规则

学校社团活动策划书

学校社团活动策划书篇1 活动引言 由于现今的社团舞台表演形式单一，我院同学参加社团活动的积极性不高，并且，对社团文化没有准确的认识；现今我们本着以创新活动形式，吸引同学，丰富我院的校园与社团文化生活。

学校社团活动策划书篇1 活动背景 读者协会刚刚纳新不久，各部门干事对于部门成员还不够熟悉，对于一个集体所需要的团结，合作的理解不够全面，同时对于各部门工作内容还不太了解。为了协会将来更好更快的发展，以及加强各部门间沟通合作。

校园社团活动策划书篇1 指导思想 中国书法历史悠久，博大精深，不但有着鲜明的艺术性和广泛的实用性，而且自身还蕴藏着丰富的德育因素。 提高写字教学质量，完善学生的艺术个性。

拿起笔的时候却发现不知道写什么，以下是我收集整理的社团活动策划书，希望能够帮助到大家。

学校不定期对学生社团活动进行检查，把检查成绩计入教师学期量化。

竞技健美操比赛的出场顺序

1、竞技健美操的最新规则中规定 比赛伦次和次序：（1） 在初赛前运动员都有一次以上的场地练习机会。（2） 初赛顺序由运动员随机抽签决定。（3） 半决赛出场顺序由运动员的初赛成绩决定，***低的先出场。

2、出场顺序是：经抽签后，排定各单项比赛决赛的出场顺序。健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及，集体操、舞蹈、音乐、健身、***于一体的体育项目。

3、为了编排上的方便，每一场比赛都有三个男队，三个女队出场。看！场上三个男队正在自由体操、鞍马、吊环场地上活动。跳马和高低杠场地上有两个女队在活动，另一个队正在轮空。三项比完之后， 男队比跳马、双杠、单杠。

4、出场顺序在领队会上抽签决定，健身舞***取公开示分的方法。成套动作满分为10分制，裁判员的评分精确到1分。裁判员的评分去掉1个最高分和最低分，中间分数的平均分即为得分。

5、女运动员：背心式健美裤、泳装或紧身裤。男、女运动员均穿旅游式运动鞋，可加护腿或护腕。运动员不准戴除发带、发卡外任何装饰品（手饰）或手表。

健美操竞赛规程

1、女运动员：背心式健美裤、泳装或紧身裤。男、女运动员均穿旅游式运动鞋，可加护腿或护腕。运动员不准戴除发带、发卡外任何装饰品（手饰）或手表。

2、健美操的比赛规则如下：竞赛项目分为：男子单人；女子单人；混合双人；男子3人；女子3人；混合6人（男3 人女3人）。运动员年龄：参加成年组竞赛的运动员在竞赛之年不小于18，不大于40岁。

3、健美操可穿连体紧身健美服、分体健美服、泳装（三点式除外），不得露肚脐，上下均不得露得太多，可穿紧身裤，可以带荧光，但不得带其它饰花、飘带、不雅观的图案、耳环、戒指、项链、脚链、手表、头花等装饰物。

4、全国中学生校园青春健身操---青春魅力 执行大众锻炼标准评分办法。

5、循环赛：所有运动员按抽签决定的身份和赛前决定的出场顺序轮流进行比赛，每名运动员连续完成两个动作（不同的方向）或完成8个难度动作（除基础动作难度），根据完成质量和难度分值，进行晋级。

大众健美操比赛艺术裁判的评分因素及分值

艺术性 成套动作艺术性的要求是：充满活力，有创造性，以健美操方式表现动作设计和流畅的过渡动作。成套动作必须显示身体双侧的力量和柔韧性而不重复同一动作。完成 任何未按竞技健美操定义完成的动作都将被扣分。

动作评分标准（10分制）表演和团队精神：4分 动作与表情能展示内心***，体现健康向上的情绪。5分 队形变化清晰流畅，体现集体配合的意识。

健美操比赛***取公开示分方法，裁判员评分精确到0.1分，运动员得分精确到0.01分。健美操比赛中得分高者名次列前，如遇得分相等，按艺术分高者名次列前。

运动训练系健美操比赛评分标准 总分10分.评分类别分完成情况：分5分，艺术和编排分5分。---技术分（占总分的50%）：动作的准确性，动作姿态正确，动作技术规范、准确到位。

健美操有什么规则?需要什么器械?

男运动员：背心、短裤。女运动员：背心式健美裤、泳装或紧身裤。男、女运动员均穿旅游式运动鞋，可加护腿或护腕。运动员不准戴除发带、发卡外任何装饰品（手饰）或手表。

健美操可穿连体紧身健美服、分体健美服、泳装（三点式除外），不得露肚脐，上下均不得露得太多，可穿紧身裤，可以带荧光，但不得带其它饰花、飘带、不雅观的图案、耳环、戒指、项链、脚链、手表、头花等装饰物。

健美操的编排原则有先定音乐，后编动作，编排动作的全面性。先定音乐，后编动作 音乐是健身健美操的灵魂，它直接影响健身健美操的风格、结构、速度、节奏。

健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种，它通常***用徒手或轻器械进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式。

器械使用：有些健美操课程可能会使用器械，如[_a***_]、橡皮圈等。学习正确的器械使用方法可以增加运动强度和多样性。音乐节奏：健美操通常会配合音乐进行，学习时需要注意掌握节奏和动作的协调性。

健美操可分竞技健美操和健身健美操两大类。竞技健美操根据竞技健美操规则的要求进行编制、训练、比赛。健身健美操是普及性的，没有统一要求。

竞技健美操的最新规则

民族健身操竞赛规则是在国家民委为第十届全国少数民族传统体育运动会制定的，这些规则基于比赛项目分为两大类：民族健身操规定套路和民族健身操自选套路。

健美操可穿连体紧身健美服、分体健美服、泳装（三点式除外），不得露肚脐，上下均不得露得太多，可穿紧身裤，可以带荧光，但不得带其它饰花、飘带、不雅观的图案、耳环、戒指、项链、脚链、手表、头花等装饰物。

美国健美操联合会有权随时对比赛进行任何级别的随机药检，运动员必须全力合作。13 运动员替换 由于其它原因造成的运动员要替换必须在初赛24小时前，情况须交组织者和主裁。