健美操的竞赛-健美操的竞赛项目包括有

摘要： 本文目录一览：1、竞技健美操分几类?2、健美操比赛规则什么?...

本文目录一览：

• 1、竞技健美操分几类?
• 2、健美操比赛规则什么?
• 3、竞技健美操的比赛项目有哪些
• 4、健美操竞赛种类
• 5、健美操比赛有哪些?
• 6、什么是竞技健美操

竞技健美操分几类?

竞技健美操分7种基本步伐：踏步，后踢腿跑，吸腿跳，弹踢腿，大踢腿，开合跳，弓步跳。竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。

六类。根据查询学聚网显示，在第一版《1994-19***竞技健美操竞赛规则》中，将难度动作划分为六大类别，即动力性力量、静力性力量、跳跃、踢腿、平衡、柔韧。

各种轻器械操如：踏板操、哑铃、橡皮筋操等 水中有氧操 形体操 表演性健美操 爵士操 竞技性健美操 男子单人 女子单人 混合双人 三人 六人 健身性健美操 健身性健美操练习的主要目的是“锻炼身体、保持健康”。

根据竞技健美操20012004竞赛规则，健美操难度动作目前分为四组：A俯卧撑类；倒地类；旋转与分切类；B支撑类；C跳与跃；D柔韧 ...可分为原地、***、五级、为合格。

竞技健美操的竞赛项目有男子单人操、女子单人操、混合二人操、三人操、六人操。动作的特殊要求：艺术性 成套动作艺术性的要求是：充满活力，有创造性，以健美操方式表现动作设计和流畅的过渡动作。

健美操比赛规则什么?

健美操只进行自选动作比赛，自选动作必须符合规则要求。6人项目整套时间比赛为 90~120秒。音乐 运动员必须自备录音带，录音必须在空白磁带的“A”面开头。

健美操的比赛规则如下：竞赛项目分为：男子单人；女子单人；混合双人；男子3人；女子3人；混合6人（男3 人女3人）。运动员年龄：参加成年组竞赛的运动员在竞赛之年不小于18，不大于40岁。

成套动作满分为10分制，裁判员的评分精确到1分。裁判员的评分去掉1个最高分和最低分，中间分数的平均分即为得分。动作评分标准（10分制）表演和团队精神：4分 动作与表情能展示内心***，体现健康向上的情绪。

比赛场地：比赛场地为12m ×12m的地板或地毯，标记带为5cm宽的醒目色带，标记带是场地的一部分。

竞技健美操的比赛项目有哪些

竞技健美操的竞赛项目有男子单人操、女子单人操、混合二人操、三人操、六人操。动作的特殊要求：艺术性 成套动作艺术性的要求是：充满活力，有创造性，以健美操方式表现动作设计和流畅的过渡动作。

其实竞技健美操比赛项目主要包括：男子单人IM。女子单人IW。混合双人MP。三人TR（三名运动员性别可以随意搭配）。集体5人GR（五名运动员性别任意选择）。

竞技健美操比赛项目包括男子单人健美操、女子单人健美操、混合双人健美操、三人健美操和六人健美操。整套动作的艺术要求是，充满活力、富有创意、动作设计表现流畅、以健美操形式过渡动作。

正式的竞技健美操比赛包括5个项目，即女子单人、男子单人、混合双人（男、女各——人）、三人（同性别或混合三人）、六人（同性别或混合六人）。

健美操竞赛种类

1、健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人.混合双人、三人（男三；女三；混合三人）、混合六人（男女三）啦啦操等。比赛按性质分锦标赛和冠军赛两类。

2、竞技健美操分7种基本步伐：踏步，后踢腿跑，吸腿跳，弹踢腿，大踢腿，开合跳，弓步跳。竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。

3、健美操可分竞技健美操和健身健美操、表演健美操三大类。竞技健美操 竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。

健美操比赛有哪些?

1、竞技健美操的竞赛项目有男子单人操、女子单人操、混合二人操、三人操、六人操。动作的特殊要求：艺术性 成套动作艺术性的要求是：充满活力，有创造性，以健美操方式表现动作设计和流畅的过渡动作。

2、拉丁健身操 拉丁健身操来源于国标中的拉丁舞，但绝对不强调基本步伐，更确切的说是健身操的一种，强调能量消耗，对动作的细节要求不高，注重运动量和对髋、腰、胸、肩部关节的活动。拉丁操自由随意，热情奔放，节奏明显。

3、竞赛项目有男子体操、女子体操、混双操、三人体操、六人体操、三人体操等。整个动作的艺术要求是有活力、有创意，动作设计流畅，过渡动作以健美操为形式。这个动作必须表现出身体两边的力量和灵活性，不要重复同样的动作。

4、健美操比赛可分为两大类：竞技健美操比赛和健身健美操比赛。

5、健美操起源于1968年。1983年美国举行了首届健美操比赛，1984年首届远东区健美操大赛在日本举行。由于两次大赛的成功，1984年起健美操运动在世界各地全面兴起。

6、其实竞技健美操比赛项目主要包括：男子单人IM。女子单人IW。混合双人MP。三人TR（三名运动员性别可以随意搭配）。集体5人GR（五名运动员性别任意选择）。

什么是竞技健美操

1、竞技健美操是一项在音乐的伴奏下，能够表现连续、复杂、高强度成套动作的运动项目。

2、竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性。 竞技健美操起源于传统的有氧健身操。

3、竞技健美操目前大致分三种比赛：（1）全国健美操比赛；（2）全国职工健美操比赛；（3）全国大学生健美操比赛。

4、①竞技性健美操的主要目的是“竞赛”，其比赛项目有男单、女单、混双、三人和六人。②健身性健美操练习的主要目的是“锻炼身体、保持健康”。