stop健身训练-健身step up

摘要： 本文目录一览：1、跑步机上面的cooldown什么意思2、跑步机使用...

本文目录一览：

• 1、跑步机上面的cooldown什么意思
• 2、跑步机使用
• 3、健身房跑步机怎么用
• 4、停止训练英语怎么说

跑步机上面的cooldown什么意思

1、CoolDown：慢慢停下来的意思。专家建议剧烈运动，如长跑之后逐渐改为慢跑，再走一走，做几下深呼吸，再喝水休息对身体比较好。当您按下此键跑步机会自动降速至原本速度的一半持续三分钟，让您的身体用最健康的方式结束运动。

2、Pulse：暂停，就是在跑步过程中可以暂停，数据不清零，按开始后可以延续之前数据继续跑。有的跑步机在启动后按一次stop键仪表会显示pulse也是同样的功能；Calorie：卡路里的意思，指当前的运动量所消耗的能量。

3、缓和运动。当很多人觉得有些疲倦时就会停止训练，但这种疲倦只是暂时的，用户应该用心理意志去战胜这种疲倦。

跑步机使用

启动跑步机 按键“QUICK START”（快速开始）即可启动跑步机，跑步机屏幕亮但跑道无反应则再按一下该按键。启动后跑步机默认速度为1千米每小时（1KM/h）。

调整跑步机的角度：根据个人需求，调整跑步机的角度，以适应不同的锻炼需求。2 调整跑步带的长度：根据个人身高和体型，调整跑步带的长度，以确保使用时的舒适性和安全性。

跑步机按钮使用方法 开启跑步机电源，在初次使用电动跑步机前，请先站在旁边熟悉一下如何控制它——如启动、停机和速度调节等，等你熟悉了之后才可以使用。

开启跑步机电源，在初次使用电动跑步机前，请先站在旁边熟悉一下如何控制它——如启动、停机和速度调节等，等你熟悉了之后才可以使用。

在初次使用前先将跑步机擦拭一遍，然后插上电源，测试各功能键是否正常，如启动、停机、速度调节等功能键，熟悉后再开始使用。

启动跑步机 按键“QUICK START”即可启动跑步机，跑步机屏幕亮但跑道无反应则再按一下该按键。启动后跑步机默认速度为1千米每小时。选择速度和坡度 跑步机开启后为默认速度1Km/h。

健身房跑步机怎么用

1、健身房跑步机怎么用 准备健身前，需摄入少量食物，如果已进食，先休息一会，等食物消化后，再按start键启动跑步机，开始热身。

2、启动跑步机，按下start键，这时跑步机就已经开始运作了，它会自动选择速度为1，初学者可先以此速度为热身，慢慢再根据自己的体质增加速度。提示：跑步机启动前，请不要站在皮带上，应站到跑步机两边的塑料防滑板上。

3、按下跑步机开始的电源按钮。按下跑步机的启动按钮 按下start键，这时跑步机就已经开始运作了，它会自动选择速度为1，初学者可先以此速度为热身，大概热身五分钟，然后慢慢再根据自己的体质增加速度。

4、健身房跑步机如何用 准备健身前，需摄入少量食物，如果已进食，先休息一会，等食物消化后，再按start键启动跑步机，开始热身。

停止训练英语怎么说

1、训练的英语：train。当不可数时用training。training是动词train的现在分词形式。

2、detraining：停止训练。 Detroit Pistons：底特律活塞队。 diamond and one：菱形加一防守，一盯人然后加一菱形区域布阵。 disqualification：被罚下场（缩写：DQ.）、犯满离场、毕业。 division：赛区；NBA共有四个赛区，每个联盟下属两个赛区。

3、问题一：训练用英语怎么说 n. training 指专业体育训练 普通的健身都是用fitness的。没人用training。。

4、训练的英语单词为train或是drill，读音为[tren]，[drl]。重点词汇解释：train n. 火车；行列；长队；裙裾 v. 培养；训练；瞄准 双语例句：They train dogs to sniff out drugs.他们训练狗嗅出毒品。