大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身胸部训练的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身胸部训练的解答，让我们一起看看吧。转胸的基本功怎么练？健身练胸多少组合适？乳突肌最佳锻炼方法？转胸的基本功怎么练？1.姿势准备：站立或半坐半蹲，两膝贴近，腰部下沉，肩膀微曲，上半身保持正直，双臂两...