大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于insanity健身训练的问题，于是小编就整理了2个相关介绍insanity健身训练的解答，让我们一起看看吧。男生运动减肥计划表？insanity和tabata区别？男生运动减肥计划表？首先要有一对可调重量的哑铃的，不同的重量针对不同动作，每组数量...