健身气功十二法竞赛音乐编排,健身气功十二法比赛音乐

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健身性竞赛规程有哪些要求,健身性竞赛规程有哪些要求和标准

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健身气功竞赛方法视频教程,健身气功竞赛方法视频教程全集

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健身气功竞赛功法目前有-健身气功竞赛功法目前有多少套

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本文目录一览：1、健身气功易筋经的功法技术要领健身气功易筋经的功法技术要领1、伸筋拔骨，动作舒展，柔和匀称，协调美观，以腰为轴，脊柱旋转，健身防病，益智延年。习练要领 形意合一，精神放松，呼吸自然，贯穿始终，刚柔相济，有沉有轻，个别动作，吐嗨发声。...