大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身训练组数的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身训练组数的解答，让我们一起看看吧。囚徒健身一组是多少个？自然健身每天多少组？健身一天做几组最适合？囚徒健身一组是多少个？囚徒健身一组的数量并没有固定的标准。通常来说，一组的数量是根据个人的身体状况...